《发光的姐姐》是一档当代独立女性漫谈真人秀，节目共分为6期，以发光探访人张萌的视角，与嘉宾在咖啡厅、餐厅之中进行对谈，随着话题插入一些嘉宾工作侧拍，以此探讨6位不同女性的发光人生。六位嘉宾分别是江映蓉、宋妍霏、翁文芝、阿朵、佘诗曼、杨乐乐。节目旨在通过展示不同年龄阶段女性的工作和生活，与当代女性一起探讨女性梦想、女性价值、女性信念和女性未来，输出正向价值，享受发光人生。

• 更新至20250628期

  全知干预视角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

• 更新至第20250630期加更

  天赐的声音第六季

  黄子弘凡,吉克隽逸,刘宇宁,谭维维,陶喆,王赫野,王源,王以太,杨坤,姚晓棠,张碧晨,张靓颖

• 更新至20250630期

  让我来唱

  蔡国庆,萧亚轩,胡彦斌,徐明浩,郝蕾,吴彤,王琳凯,尚雯婕,王蓉,饶雪漫,李偲菘,李伟菘,张子墨

• 更新至20250630期

  笑动剧场

  潘长江,杨树林,金志文,曹云金,文松

• 更新至20250630期

  闹着玩

  浩角翔起,颜永烈

• 更新至第20250630期

  百变智多星

  内详

• 更新至20250630期

  同学来了

  林暐恒,纳豆,安心亚,何妤玟,无尊,杨昇达

• 更新至20250630期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至20250630期

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新至20250627期

  威廉沈欢乐送

  沈玉琳

• 更新至20250628期

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至20250629期

  两天一夜第四季

  金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎